邱子轩：“来，开始，蓝线记得换人啊！”

队员被分为两两一组，一人趴下，一人拉着他的脚，趴着的人用手走路。

所有人规规矩矩的做着，就贺辰恩惨叫声不断，走的还特别慢，还没走一半就趴地上不干了。

邱子轩：“贺辰恩，继续啊，队长要起带头作用。”

贺辰恩：“不是嘛，这姿势这么丑，一点都不帅气。”

邱子轩摇了摇头，“体能跟帅气哪个重要啊！”

贺辰恩立马爬起来，“帅气”

邱子轩：“队长组，多加20趟来回。”「对着身后的小小说」

小小：“好”

贺辰恩：“你没那么狠吧！”

邱子轩：“不准换人”「对着贺辰恩说」

「转过身看到其他队员开始慢下来」：“继续，你们也想加吗？”

小小拿笔指着贺辰恩：“继续”

云小朵：“子轩，辰恩这里就交给我吧，你看着你后面那个就好了。”

子轩：“后面？”

子轩回头看到夏宇豪向他走过来，队长立马冲上前，好哥们似的搂住夏宇豪的肩膀。

贺辰恩：“诶，出现了喔！来干嘛？”

夏宇豪还是：“练球。”

邱子轩：“很好啊！”

贺辰恩：“恩，很好啊，来啊，你跟大可一组。”「见缝插针，随即把自己的搭档推出去」

邱子轩没有理贺辰恩，“辰恩，是你带他。”

贺辰恩：“我”「指着自己」

贺辰恩：“诶，等下，那不就代表？”（右手比了个2）

云小朵：“对，20趟”

邱子轩指着夏宇豪：“跟上，20趟”

贺辰恩：“这样我会累死耶，你们还是不是人啊！”

云小朵：“嘻嘻，你可以不用把我当人看。”

“过来，跟上，贺辰恩别偷懒，大可去跟子轩领新任务。”

贺辰恩：“小朵，我是队长耶，不能给我个特权吗？”

云小朵：“可以啊！”

贺辰恩：“yes！”

云小朵：“训练加倍怎么样？”

贺辰恩：“不要啦！”

邱子轩走过来，对贺辰恩：“继续啊，干嘛？”

贺辰恩只能苦哈哈的趴下，继续训练。