杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、即使输了起点,至少我们还有拐点。早安！ 2、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。早安！ 3、生命有如铁砧，越被敲打，愈能发出火花。早安！ 4、我以为真正的美丽，是可以通过

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