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1、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。早上好！ 2、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望早上好！ 3、功成名就不是目的，让自己快乐这才叫意义。早上好！ 4、生命的多少用时间

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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