对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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张嫂赶紧松开了夏晨，赵珊珊也立刻从沙发上坐了起来，她站起身走过去就说道：我刚才腿酸的厉害，张嫂让晨晨帮我揉一下，晨晨实在太用力，我有些受不了，张嫂就忍不住训斥了她几句。